top of page
ALIŞTIRMA GRUPLARI

İstanbul'da Nişantaşı, Bağdat Caddesi, Ataşehir, Bakırköy, Bayrampaşa ve İzmir'de Bornova salonlarım olmak üzere ülke çapında toplam 6 salonumuzda haftanın 6 günü, 18-36 ay arası kız ve erkek çocuklara yönelik alıştırma eğitimleri vermekteyiz. Bu gruplarımızda kontenjanlar salon büyüklüğüne göre sınırlandırılmakta, antrenmanlarımız her biri birbirinden kıymetli, uzun yıllara dayanan antrenörlük deneyimi olan ve alanında uzmanlık eğitimlerini tamamlamış, Türkiye Cimnastik Federasyonu tarafından onaylı antrenörler eşliğinde yürütülmektedir. Bu çalışmalarda ana hedefimiz, çocukların anneleri eşliğinde antrenman alanında bulunarak güven duygusu içinde eğlenceli vakit geçirmelerinin yanında antrenörlere ve salona daha hızlı uyum sağlamaları ve komut alma eğilimlerini arttırarak olabildiğince erken yaşta yalnız başlarına antrenman yapacakları temel cimnastik eğitimlerine geçişlerini sağlamaktır.

Cimnastik Sporuna Neden Çocuklukta Başlanmalıdır?
Çocuğunuz en geç 3 yaşında cimnastik sporuna başlamalıdır. Yaş aralığı, çocukların yetiştirilme tarzına, karakterine ya da komut almasına göre farklılık gösterse de, antrenörlerin desteğiyle ne kadar erken yaşta spora başlarsa, fiziksel olarak o kadar öne geçer. Kız ve erkek fark etmeksizin herkesin yapabileceği olimpik bir spor olan cimnastik hareketleri sayesinde çocuğunuzun fiziksel gelişiminde olumlu yönde değişmeler gözlemlenir. Cimnastik egzersizleri, çocukların estetik bir görüntüye sahip olmalarını ve boylarına göre kilo ve kaslarını dengelemelerini sağlar. Vücutları küçük yaşta esnek olan çocukların spor ile doğru şekil almaları ve başka spor dalına geçseler dahi, takım ve bireysel sporlara bir adım önde başlamaları sadece küçük yaşta cimnastik eğitimi almaları ile mümkün olabilir.


Spora okul öncesi dönemde başlanarak kas ve kemik yapılarının güçlenmesi, sürat kontrolü ile sinir ve kas koordinasyonu sağlanır. Çocuğunuza erken yaşta cimnastik eğitimi aldırarak, belli bir fiziksel olgunluğa erişmesine ve bazı hareketleri çok daha kolay yapmasına katkı sağlarsınız. Çocuklar, doğru yönlendirme ve sıkı takip ile en zor hareketleri yapabilir hale gelecektir. Haftada en az 2 kez cimnastik antrenmanı yapan çocuğun, fiziksel ve ruhsal gelişiminde olumlu yönde gelişmeler görülür. Çocukların günümüzde gelişen teknolojiye olan merakları sebebiyle hareketsiz kalmaları göz ardı edilemeyecek bir gerçektir. Bu yüzden küçük yaşta spora başlayan çocuklar hareketsiz kalan yaşıtlarına göre hayata da bir adım önde başlayacaktır.

Cimnastik Sporunun Çocuk Gelişimine Faydaları 
Sporun çocuk ya da yetişkin fark etmeksizin herkese gerek fiziksel gerekse de ruhsal olarak faydası vardır. Cimnastik sporunun pek çok alt dalı ve egzersizi vardır. Çocuğunuz için tercih yaparken geniş bir alternatife sahip olursunuz. Her bir alt branşının farklı faydaları olduğu için, ileriki yaşlarında etkilerini rahatlıkla görebileceğiniz bir spor dalıdır. Cimnastik sporu tüm diğer spor dalları için de bir altyapı görevi görür. Çocuğunuzun yaşına, boy ve kilosuna göre hazırlanan doğru program ile kuvvet, koordinasyon ve esneklik ve çabukluk kazanmasını sağlayabilirsiniz. Ayrıca çocuğunuzun fiziksel uyumu için en ideal sporlardan biridir. Fiziksel faydaları arasında bedenini bilinçli kullanmayı öğrenmesi ve denge de yer alır.


Küçük yaşlarda cimnastik yapmaya başlayan çocuklarda ileriki yaşlarda vücut kontrolü ve hakimiyet görülür. Duruş bozukluklarının giderilmesine ve denge sorunu yaşamamalarına yardımcı olur. Karakter anlamında ise özellikle iletişim kuramayan çocukların sosyalleşebilmesi, sorumluluk bilinci içerisinde büyümesi ve farklı alanlarda başarı göstermelerini sağlar. Girişken ve aktif çocuklar yetişmesi için cimnastik uygun bir spordur. Cimnastik yapan çocukların yaşıtlarına göre daha olgun ve bilinçli davrandığı ortaya çıkmıştır. Son dönemlerde çocuklarda hiperaktivite bozuklukları sıklıkla görülür. Bu durumda cimnastik sporu ile ilgilenen çocukların daha sakin davrandığı kanıtlanmıştır. Kas ve kemik yapıları ile bedenleri güçlenen çocuklar, daha sağlıklı ve dayanıklı olurken aynı zamanda ruhsal olarak da sorumluluk bilincine sahip, olgun bireyler olarak yetişirler. Bu yüzden çocuklarınız erken yaşta cimnastik sporuna başladığında, ruhsal ve fiziksel gelişimlerini sağlıklı bir şekilde tamamlayacaklardır.

bottom of page